講座内容の精度を上げる為、
講座担当講師のデモレッスンを行っています。
オンライン開催になるので、声の聞こえ方や見え方などのシェアを重ね
オンラインならではのメリットを活かせる様に
そして皆様に心地よく受講して頂きたく講師一同懸命に取り組んでいます!!
本日は
LaxmiYoga養成講座豊田校でyogaマスターを担当されているあきこ先生です。
あきこ先生は私にとってアイドルみたいな人!!
(共感してくれる人は沢山いるとおもう♡)
私は名古屋校の8期卒業なのですが、
その当時からyogaマスターを担当されていて
笑顔がとっても素敵な先生です。
あきこ先生の講座は自分で考えて、体感して、理解して
身体も心も必ず納得と充実感で満たされます♪
受講してみて、私が体感したことをシェアさせて頂きます。
・・・
2/12㈯ 16:00～17:00
柔軟性を引き出す筋力の処方箋
～相反神経支配を使ってより快適なアーサナへ～
皆さんは身体の硬さで苦手意識を
感じているポーズはありますか？
私はもっぱら後屈系です…。
ここでまず、1つの気づきが得られます。
そして、その原因の引き金は何か?!
今回の講座では筋力不足にフォーカスしているので
筋力の衰えで身体が固くなっているのであれば
劇的に変化すると思います!!
相反神経支配メカニズムを応用して行う
様々なポーズのビフォーアフターが
端的で本当にわかりやすくてびっくりするので
是非みなさんに体感して頂きたいです!!
実際に私も数分で
コブラのポーズが一点に負荷がかからず
胸が弧を描く様に開き、ポーズがとりやすくなりました♪
さらに
ミニレッスン付き！なので、
快適になった身体で心地よい空間を味わいましょう♪
身体のつくりを理解する事は
快適なポーズをとる近道になります。
はじめての方も体感しやすく
インストラクターの方もアプローチの仕方がわかりやすいので
すべての方におすすめのクラスです☆
お申し込み、イベント詳細は
15周年感謝祭公式アカウントからご覧頂けます↓
講師の紹介も掲載されています♪
気になるレッスンや講師などぜひチェックしてくださいね～!!
【主催】
LaxmiYOGA JAPAN15周年感謝祭実行委員
【後援】
LaxmiYOGA JAPAN
