コツコツ

白湯とは お湯を沸騰させた後 50℃くらいの適温まで 冷ました飲み物の事 50℃くらいに温めたお湯を飲むのではなく 一旦沸騰させてから冷ます 事がポイント！ 何故かというと… インドで生まれた伝統的医学の 【アーユルヴェーダ】では 人体を構...