ヨガインストラクター

ヨガ

これでいいのだ 【バカボン】×【ヨガ】の教え

AKIE あの国民的漫画 『天才バカボン』 はヨガの思想を背景に語られている?! AKIE 私のヨガの師匠が 『天才バカボン』と『ヨガ哲学』との関りを 現代に沿って面白くお話してくださったのを ふと思い出したのでシェアします☆ バカボンの由...
徳習慣のコツ

基礎代謝とはなんぞや?!

AKIE 【基礎代謝】ってよく聞くけど何なの? との思いを今回は 【燃焼】 に注目して書いてみました 【基礎代謝とは】 『人間が生命を維持する為に最低限必要なエネルギー』 ゴロゴロしていても 心臓が動いていたり 呼吸をしていることによって ...
自己紹介

-自己紹介-

こんにちは。AKIEです☆ ご覧頂きありがとうございます♪ . 私は幼少期から身体を動かすことが大好きで 中学生の頃から『運動を教える人になりたい‼︎』と思っていました。 中学・高校ではバスケット三昧!! 夢を叶える為、スポーツ大学に進学し...