徳習慣のコツ 心が軽くなる♡自分スイッチを発見しよう ～いでよ!!余裕な気持ち～
AKIE 免疫力アップのコツ 【睡眠】【休養】【ストレス】偏 免疫力アップのポイント バランスよく作用することが重要☆ AKIE 本日は【自律神経】 自律神経 『自分の意思とは関係なく、自動的に働く神経』 呼吸・心拍数・臓器の働きなど生命維...
免疫力アップ
徳習慣のコツ 
徳習慣のコツ ゆるトレ習慣で内側からぽっかぽか
AKIE 免疫力アップのコツ【運動偏】 免疫力アップのポイント バランスよく作用することが重要☆ AKIE 本日は【基礎代謝】 基礎代謝 『人間が生命を維持する為に 最低限必要なエネルギー』の事 常に心臓が動いていたり 呼吸や体温調節に必要...
徳習慣のコツ 腸内美人で超(腸)ご機嫌♡
AKIE 免疫力アップのコツ【食事偏】 免疫力アップのポイント バランスよく作用することが重要☆ AKIE 本日は【腸内環境】 管理栄養士・医学博士監修！ 4種のすこやかナチュラルおやつ【BuddyNuts】 腸内環境 免疫・栄養・血液・ホ...
徳習慣のコツ 【免疫力】ってよく聞くけどなんだろう?!
免疫力とは 体内に侵入した細菌・ウイルスなどの 病原体や異物と戦い 私たちの健康を守ってくれる防御能力の事 AKIE 免疫力が高い＝防御能力が強い 免疫細胞 血液中に【白血球】として存在しています 白血球は 細菌やウイルスなどの有害物質から...